שמי טל, ואני מלווה אנשים, זוגות ומשפחות כבר שנים רבות — בתוך המקומות הרגישים והמורכבים של החיים, ברגעים שבהם יש צורך בהקשבה אמיתית, בבהירות ובשינוי.
עבורי, טיפול רגשי מתחיל קודם כל בקשר אנושי. לתוך מרחב בטוח ואמיתי אפשר לבוא כמו שאתם ולהביא את כל מה שעולה בדרך — עצב, כאב, בלבול ופחד, וגם רגעים של צחוק, תקווה והקלה.
בתוך התהליך הטיפולי אני משלבת שיחה מעמיקה שעוזרת לעשות סדר, כלים מעשיים ליציבות ולוויסות רגשי, ודרכים יצירתיות להתבונן במצבים מוכרים מזוויות חדשות.
את עבודתי אני מבססת על גישות מגוונות — דינמית, CBT, DBT ו-ACT — ומתאימה אותן לכל אדם, זוג ומשפחה שעומדים מולי.
לצד העבודה בקליניקה פרטית, כשני עשורים אני עובדת במערכת הציבורית בתפקידים טיפוליים מגוונים, בהם עבודה בתחנה לטיפול זוגי ומשפחתי, מרכזי הורים וילדים, התפתחות הילד ומרפאה להפרעות אכילה. בשש השנים האחרונות אני עובדת במרפאה לבריאות הנפש כמטפלת, מנהלת צוות ומדריכה מטפלים, לצד מרפאה לבריאות הנפש וקליניקה פרטית בקרית מוצקין.
לפעמים הצעד הראשון הוא הקשה מכולם.
אני כאן, ואשמח לענות על כל שאלה לפני שמחליטים יחד.